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Mar 04, 2024

집에서 승리하기: 학습 만족

만족하시나요? 사람들이 그 단어를 들으면 많은 사람들은 즉시 그것이 행복하거나 성취되거나 모든 것이 뜻대로 되는 것과 같은 것이라고 생각합니다. 그러나 만족은 그렇지 않습니다. 나

만족하시나요? 사람들이 그 단어를 들으면 많은 사람들은 즉시 그것이 행복하거나 성취되거나 모든 것이 뜻대로 되는 것과 같은 것이라고 생각합니다. 그러나 만족은 그렇지 않습니다. 저는 보통 이렇게 하지 않지만 만족을 위해 Merriam-Webster Dictionary 항목을 인용하겠습니다.

“걱정이나 불안으로부터의 자유; 평화로운 만족.”

내 생각엔 이 글을 읽는 모든 사람들이 자신의 삶에서 그런 것들을 더 많이 갖고 싶어할 것 같아요! 우리의 만족 수준을 높일 수 있는 방법 중 하나는 우리가 처한 상황을 받아들이고 그것이 우리에게 가장 좋다고 믿는 것입니다. 그것은 행복하거나 일이 원하는 대로 진행되고 있다고 느끼는 것과는 많이 다릅니다.

그래서 저는 우리 각자가 만족하면서 어떻게 지내고 있는지 평가해 보도록 권유하고 싶습니다. 솔직히 좀 어렵지만 그렇지 않나요? 내 생각에 그것이 어려운 이유 중 하나는 아메리칸 드림이 우리의 현재 상황이 우리에게 받아들여질 수 없다는 생각에 기초하고 있기 때문이라고 생각합니다. 우리는 모든 것이 우리가 원하는 대로 되는 삶, 즉 꿈의 자동차를 운전하고, 꿈의 집에서 살고, 꿈의 배우자와 결혼하는 삶을 만들기 위해 더 열심히 일해야 합니다.

우리 대부분이 의식적으로든 무의식적으로든 이것을 목표로 삼고 자랐다는 점을 고려하면, 만족이 우리의 우선순위 목록에서 실제로 높지 않은 것을 쉽게 알 수 있습니다. 사실 만족은 개선하고 달성하기 위해 더 열심히 일하려는 동기를 고갈시키기 때문에 실제로 어떻게 부정적인 것으로 간주되는지 쉽게 알 수 있습니다.

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그런 점을 염두에 두고, 나는 처음에는 당신에게 낯선 일을 연습하도록 당신을 초대할 수도 있다는 것을 알고 있습니다. 설사 그렇더라도 나는 모든 사람이 우리 삶에서 만족감을 키우면 이익을 얻을 것이라고 진심으로 믿습니다. 하지만 여기에는 미묘한 차이가 있습니다. 만족한다고 해서 우리가 선호하는 바를 공유하지 않는다는 의미는 아니기 때문입니다. 이는 개선이 필요하다고 알고 있는 영역에 대한 작업을 피한다는 의미는 아닙니다. 만족은 게으름이나 수동성을 가리키는 다른 말이 아닙니다. 그것은 우리의 마음 상태와 평화로운 방식으로 현재 순간에 있을 수 있는 능력과 더 관련이 있습니다.

나는 이전에 다른 사람들과 비교할 때 내용을 비교하는 사람들이 있다는 사실에 대해 쓴 적이 있습니다. 자신의 집, 직업, 자동차가 소셜 미디어에 게시된 수백만 장자들과 비교하여 비교되는 대신, 만족스러운 사람들은 자신의 상황이 가난하게 살거나 어려운 상황을 겪고 있는 사람들과 비교하여 비교됩니다.

우리 각자가 자신의 삶을 바라보고 어떻게 개선될 수 있는지 궁금해하는 것은 자연스러운 일입니다. 또한 지금 우리의 삶을 바라보고 우리와 같은 상황에 있기를 바라는 사람들이 많다는 사실을 잊어버리기 쉽습니다. 만족(그리고 지혜)은 우리가 가진 것에 감사하는 법을 배우고, 현재 상황을 인식할 수 없다면 사다리에서 한 단계 올라간다고 해서 상황에 감사하고 평화를 찾는 능력이 바뀌지는 않는다는 사실을 배우는 것입니다.

우리가 현재의 성공과 성취 수준에서 그것을 파악하지 못했다면, 한 단계 더 위로 올라가는 것이 더 많은 것을, 더 큰 것을 추구하려는 불안한 충동을 버리는 데 도움이 될 것 같지 않습니다. 만족을 추구하는 법을 배우면 집에서 더 자주 승리하게 될 것입니다.

— Dan Seaborn은 결혼과 가족을 지원하고 육성하는 Zeeland 기반 그룹 Winning at Home의 창립자입니다. 질문이나 의견은 [email protected]으로 이메일을 보내주세요.